La gimnasia laboral es una actividad física que se realiza en algún momento de la jornada de trabajo, insume un período de tiempo de entre 15 y 20 minutos. Su principal objetivo es lograr el bienestar de los colaboradores. A través de ejercicios sencillos se busca compensar los impactos producidos por movimientos inadecuados y posturas forzadas, revirtiendo la fatiga muscular y mental, a la vez que propicia la integración de las personas, genera sensación de plenitud y renueva energías para continuar con la actividad laboral.
Sus principales beneficios son:
Comenzamos el 10 de agosto en las áreas de la Gerencia de Planta y Dirección Técnica. Los participantes están muy satisfechos con la actividad y ello ha contribuido a obtener una asistencia numerosa y constante en el transcurso del tiempo. La actividad está dirigida por profesionales de la educación física con amplia experiencia en gimnasia laboral. Sin dudas, este es el comienzo de un Programa Integral de mejora de la salud y cuidado del ambiente de trabajo.